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EN GIMNASIO DE PESAS

En esta sección se encuentran todos los ejercicios que necesites realizar con máquinas, mancuernas y barras en un gimnasio de pesas. Dependiendo la categoría que elijas se filtrarán de a cuerdo al nivel de experiencia seleccionado (principiante, intermedio o avanzado).

EN GIMNASIO DE PESAS

EN GIMNASIO DE PESAS
Categorías
avanzado
intermedio
principiante
PRESS MILITAR EN MÁQUINA (AGARRE CERRADO)

PRESS MILITAR EN MÁQUINA (AGARRE CERRADO)

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RUSSIAN TWIST

RUSSIAN TWIST

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REMO CON BARRA Z (AGARRE PRONO)

REMO CON BARRA Z (AGARRE PRONO)

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REMO CON BARRA Z (AGARRE SUPINO)

REMO CON BARRA Z (AGARRE SUPINO)

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